البتانون

عزيزى
انت غيـــر مسجل .. بــــــادر بالتسجيل معنا
كى تتمكــــن من الاطـــــلاع على مواضيعـنا


البتانون

عزيزى
انت غيـــر مسجل .. بــــــادر بالتسجيل معنا
كى تتمكــــن من الاطـــــلاع على مواضيعـنا


البتانون
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

البتانون


 
الرئيسيةالبوابةالأحداثالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 النوم على الأرض يُعالج مشاكل الظهر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المستشار عثمان الكومى
المديـــــــــر العـــــــــــــام
المديـــــــــر العـــــــــــــام
المستشار عثمان الكومى


علـــم الدولــــة : النوم على الأرض يُعالج مشاكل الظهر Female31

النوم على الأرض يُعالج مشاكل الظهر Empty
مُساهمةموضوع: النوم على الأرض يُعالج مشاكل الظهر   النوم على الأرض يُعالج مشاكل الظهر Empty21/6/2013, 2:17 pm

النوم على الأرض
يُعالج مشاكل الظهر

 
الجمعة 21 يونيو 2013
النوم على الأرض يُعالج مشاكل الظهر %D9%86%D9%88%D9%85+%D8%A7%D8%B1%D8%B6

هناك الكثير من الأشخاص يرفضون النوم
على الأرض ويفضلون النوم على آسرة
مريحة، ظناً منهم أنها تقي وتعالج ألم
الظهر، ولكن إليك فوائــد النوم على
الأرض وإليك الاختيار في النهاية

يقلل من مشاكل الظهر
لأن فالفراش اللين لا يوفر أي شكل من أشكال
الدعم للظهر، ويمكن أن يؤدي إلى ضعف
وضعية الجســـد ويتسبب في المزيد من
آلام الظهر، إذا كنت تعـــاني من آلام
الظهر المزمنة، فإن النــــــوم على
حصيــرة على الأرض سيقدم لك
الدعم اللازم لتخفيف آلام الظهر
إلى الأبد

يمنع الأرق
النوم على الارض يساعد على التخلص
من الأرق بشكل سريع ، و خاصة
إذا كان السبب فيـــــه آلم في
المفاصل وألم في الظهر

وضعية أفضل للجسم
أثناء النوم، تقوم الغدة النخامية بإفراز هرمون
النمو، والذي يتم توزيعه بعد ذلك على الجسم
ككل. ومهمة هذه الهرمون الأساسية هي
أن يطيل ويجعل العظام أكثر سماكة
فإن النوم علـــــــى الأرض يعزز
العمود الفقري

فإن النوم على الأرض يمنحك المقاومة
التي تحتاج إليها من أجل النوم
بوضعية أفضل، تحسين الدورية
الدموية وتدفق الدم
والتنفس الأمثل

يمنع ويزيل علامات الشيخوخة
والتقدم في السن المبكرة

أظهرت الدراسات أن النوم على الأرض
من شأنه أن يمنع ظهور التجاعيد،
بالإضافة إلى ترهلات الوجه


النوم على الأرض يُعالج مشاكل الظهر 1pi110
النوم على الأرض يُعالج مشاكل الظهر 1g72110
النوم على الأرض يُعالج مشاكل الظهر 1_uy510
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
النوم على الأرض يُعالج مشاكل الظهر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تدليك القدمين بالزيت قبل النوم
» الشهيد شعبان (قتل برصاصتين في الظهر)
» علاج آلام الظهر والمفاصل وعرق النسا
» دعاء التحصين عند النوم
» شاب يذبح شاب الظهر ويقف متحديا أن يسعفه أحد والناس بتتفرج

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
البتانون :: الطـــــــــــــــــــب البديــــــــــــــــــل-
انتقل الى: